一． 炎症知识
妇科炎症主要有哪些？
临床常见的妇科炎症主要有：外阴炎、阴道炎、子宫颈炎前庭大腺炎、盆腔炎等；
引发女性妇科炎症的常见原因有哪些?
女性生殖系统经常会感染各种炎症，出现外阴瘙痒、灼热肿痛、阴道充血、白带豆渣样、白带量多、性交疼痛，尿频、尿急、尿痛、下腹坠胀等症状，往往反反复复，经久不愈。
生理原因
1、女性外阴部位皮肤非常娇嫩，皮肤汗腺丰富，皱褶多，隐蔽不暴露，透气性差，最容易被病菌攻击。
2、女性的生殖器、腹腔与外界是相通的，这是女性生殖器的独特之处，病菌可由阴道进入子宫。
3、通常情况下，阴道内有大量的乳酸杆菌，它分解糖原产生乳酸，使阴道内呈酸性环境，不利于有害菌的生长，但在局部抵抗力下降时，有些病菌和病原体就会乘虚而入。
4、阴道口与尿道口、肛门临近，受到尿液、粪便的污染，容易滋生病菌。
5、由于月经、妊娠等原因，子宫颈长期浸泡于刺激性的分泌物中，上皮脱落，容易导致宫颈粘膜褶皱以及腺体内多种病原体潜藏其中。
病理原因
1、经期不注意卫生：使用不洁卫生垫，经期性生活等。
2、宫腔手术操作消毒不严。
3、人流、分娩等妇科手术对宫颈及阴道造成损伤，引发感染。
4、女性外阴和阴部粘膜是参与性活动的重要器官，性生活会对局部组织产生损伤或交叉感染。
5、感染传播疾病：不洁性生活、性交过频导致病原体的入侵。
妇科炎症的临床表现有哪些？
☆外阴炎：
一般炎症限于小阴唇内外侧，严重时整个外阴部均可发炎，肿胀、充血、糜烂、形成浅表溃疡，有灼热感、瘙痒，搔抓后疼痛。这些症状往往在排尿、性交时加重。病程长则皮肤增厚、粗糙、有皲裂、奇痒。
☆阴道炎：
1、滴虫性阴道炎：是常见的阴道炎，主要症状是白带增多。急性期时大量的白带有可能湿透内裤，患者因此常常需要使用卫生巾。白带为泡沫状，质稀，有特殊的臭味。常伴有外阴及阴道口瘙痒、烧灼感，性交痛，如合并尿道口感染，则有尿频、尿急、尿痛、血尿等症状。
2、霉菌性阴道炎：系由念珠菌中的白色念珠菌感染所致。最常见的症状就是外阴瘙痒，白带明显增多。典型的霉菌性阴道炎的白带呈豆腐渣样或乳凝块状。瘙痒症状时轻时重，时发时止。霉菌性阴道炎引起的阴痒一般比滴虫性阴道炎明显，
3、老年性阴道炎：常见于绝经后的老年妇女，主症为阴道分泌物增多，呈黄水状，严重者有血样脓性白带，外阴瘙痒、灼热。
☆盆腔炎
急性盆腔炎的主要表现如小腹疼痛，阴道分泌物增多或出血不止，可引起下腹疼痛、腰酸等症状。慢性盆腔炎的主要症状是全身乏力、精神不振、胃部不适，尤其是在月经期间和性交后更严重。造成不少妇女输卵管发炎、粘连、堵塞或半堵塞从而导致不孕。
☆尿道炎
尿道炎为常见病，多见于女性，致病菌以大肠杆菌、链球菌和葡萄球菌最为常见，分急性尿道炎和慢性尿道炎。多数病例尿路刺激症状明显，可有或无菌尿。尿道炎诱因有尿道口或尿道内梗阻、尿道及其周围腺体感染、由于器械检查、性生活或外伤等引起尿道损伤。
☆宫颈炎
是育龄妇女的常见病，有急性和慢性两种。急性宫颈炎常与急性子宫内膜炎或急性阴道炎同时存在，但以慢性宫颈炎多见。主要表现为白带增多，呈粘稠的粘液或脓性粘液，有时可伴有血丝或夹有血丝。长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要诱因。
阴道炎为什么容易复发？
1、部分病人经治疗后由于阴部瘙痒症状得到缓解或消除而自已停止用药，结果使病菌受到抑制，而疾病尚未彻底治愈，当阴道的PH值发生改变时，阴道炎就会再次复发。
2、有的是夫妻双方未同时接受治疗。
3、人体自身就是某些真菌的携带者。
4、经常使用抗生素，反复破坏阴道菌群间的制约关系，导致真菌生长旺盛。
5、不注意卫生。
怎样预防妇科炎症？
1、 瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道PH改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物；
2、 内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗；
3、 平时注意保持外阴部位的清洁干爽，特别是在月经期间更要注意这一点，不穿化纤内裤及牛仔裤；
4、 男性平时洗澡时，应将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢，是预防炎症的最简单而又行之有效的办法；
5、避免长时间坐着，加强锻炼
6、避免常穿紧身裤
会阴部不透气，阴道排泄物积聚，引发炎症，并上行而诱发附件炎。
7、 避免不洁性交；
8、 避免大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调；
9、 如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药，改用其他方法避孕
10、女性在平时若发现附件炎的症状，那么应积极到正规的妇科医院检查和治疗，从而及早防止该病进一步恶化。
经期卫生的主要内容有：
1.注意卫生、防止感染。
2.注意保暖、避免寒冷刺激。
3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。
女性经期的七个不当之举
一、情绪激动。经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
二、过于劳累。经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期为什么会痛经？可能与经期过度劳累、紧张、寒冷及过敏体质有关。
三、饮浓茶 经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。
四、营养不足 经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。女性经期别吃这些东西：1.生冷类 2.辛辣类3.油炸食品
五、依然性生活
六、受寒凉：经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。女性经期也不可捶打腰和背，妇女在月经期间，由于盆腔充血，会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。也有部分妇女还伴有倦怠、嗜睡、面部浮肿、情绪不稳定、脾气急躁等全身症状，这些都是经期正常生理现象，一般无需治疗。
七、坐浴：月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。
三个慎重：慎做流产、剖宫（腹）产，慎服雌激素。慎做流产做好计划生育是夫妇双方的责任，不认真采取避孕措施，把人工流产或药物流产作为不要孩子的方法是不可取的。它不仅会给女方带来创痛，还可能引起感染、月经失调、闭经、盆腔炎和不孕症等疾病。
女性如何度过围绝经期（更年期）？
女性由中年步入老年的过渡期，称为更年期。在这个时期，由于卵巢功能逐渐衰退，植物神经调节功能渐失平衡，各个器官、神经系统的衰老等引起人体一系列生理与心理的改变。我国妇女绝经平均年龄约49.5岁，在停经前、后5年左右，有的妇女随着经期无规律、经血时多时少，逐渐过渡到停经，不知不觉地安然度过了更年期。但约有1／3以上的妇女会出现较明显或严重的症状，有的甚至可缠绵十多年。更年期是女性生活中的一个自然过渡时期，并非病态情况， 也不是健康问题。女性更年期大约在三十几岁就开始了。40岁以后， 这个过程加快。 但对大多数女性来说，她们意识到更年期的来临是由于月经变的不规律， 慢慢地月经完全停止。 不过， 也有部分女性会有一些更年期症状， 比如说， 潮热，出汗，阴道干燥，张力性尿失禁、情绪波动，忧郁， 睡眠不好。要安全度过更年期，首先应认识到更年期所出现的种种症状均属于生理现像，不必惊慌失措，不必忧心忡忡，大多数女性1～2年内症状会逐渐减轻、消失。更年期女性应多参加些集体活动，增加人际间的交流。此外，更年期的性生活有助延缓性老化，使心理保持良好状态，也有减轻症状的作用。从健康的角度来看，更年期的一些症状并不是大问题。更重要的是更年期后的长期健康效应。今天，女性在更年期后至少还有30年日子。这30年可以非常健康幸福愉快。但是， 由于体内雌激素水平明显下降，两种威胁健康的疾病的危险显著增加。其中之一是心脏病。更年期后，死于心脏病的女性开始增加。在65岁的时候，死于心脏病和死于癌症的女性数目差不多，到75岁，心脏病已经是女性的主要杀手了。更年期后的另一大健康威胁是骨质疏松。骨质疏松可以引起骨折，严重影响女性的晚年生活质量。女性应该认清这些危险，在停经前就开始预防。良好的健康习惯是预防心脏病和骨质疏松的最好办法。
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