“有些孕妇在孕期体重超标很多，自己都害怕自己胖的那么厉害，这和平时的饮食有关，那么孕期应该如何科学饮食呢？”1月8日上午，市妇幼保健院2015年第一期孕妇堂课如期开讲，妇保科专家与十多位准爸爸、准妈妈们共同分享《孕期合理营养的重要性》。

一位怀孕刚满6周的准妈妈说，自己一直以为营养都在菜里，主食吃多吃少都无所谓。在孕妇课堂听了课才知道，胎儿需要碳水化合物，自己的能量消耗也需要碳水化合物，最好将精米面搭配玉米、薯类、杂豆类等粗粮食用，以保证营养均衡。

市妇幼保健院开设的孕妇课堂，每周一期，是一个免费的孕期健康教育课程，课程内容丰富，授课老师由医院产科专家组成，通过现场讲解、实例模拟操作等授课方式，向各位准妈妈准爸爸普及孕期知识，自2006年开办以来，为万余人传送了丰富的孕期知识，取得了很好的宣传效应和社会效益。